Hypnose & thérapies brèves Hypnose & thérapies brèves

Hypnose &
thérapies brèves

Pour vous aider, je mobilise 3 outils principaux auxquels je suis formé : la PNL, l’hypnose Ericksonienne, la Thérapie Brève intégrative. 

Vous êtes l’acteur principal de votre changement. Selon Milton Erickson, le père de l’hypnose Ericksonienne : « votre esprit est très intelligent. A côté de votre inconscient, il est stupide. »

Vous venez me voir avec un problème insoluble, vous l’avez déjà retourner dans tous les sens. 

Ce qu’il se passe à ce moment-là : 

Cela fait plusieurs années que vous foncez tout droit à 130km/h sur une autoroute sans péage. Vous connaissez le chemin par coeur, vous faites systématiquement le même trajet pour vous y rendre et une fois arrivé, vous savez ce qu’il s’y trouve.

Mon rôle est de vous montrer qu’à côté de cette autoroute, existe un petit sentier de terre. Ce dernier est laid, cabossé, sale. Certainement qu’en l’empruntant votre voiture sera salie, chahutée, vous ferez peut-être face à des dangers inconnus et à des difficultés. Vous rencontrerez des paysages et des personnes différentes que celles que vous rencontriez sur votre autoroute. 

Une seule chose est certaine avec ce chemin, si vous décidez de l’emprunter : c’est une nouvelle destination qui vous attend.

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Chaque progrès commence par une décision. Ensemble, explorons vos besoins et vos objectifs pour amorcer ce changement. Que ce soit pour mieux communiquer, surmonter un blocage ou atteindre un objectif précis, je suis là pour vous accompagner à chaque étape.

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